Skincare tối giản chính là áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp và tối ưu nhất cho làn da. Giảm việc lạm dụng kem che khuyết điểm, quan tâm dưỡng da tại nhà hơn. Giúp tiết kiệm nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên, việc này chỉ phù hợp với bạn nào không có bệnh đặc biệt về da, hoặc đang dùng thuốc đặc trị. Đây chỉ là xu hướng chung của thế giới và chắc chắn phổ biến trong tương lai.
Hãy cùng KhanhManor tìm hiểu về khái niệm này nhé.
1. Skincare tối giản là gì? Skincare cần thiết vào lúc nào?
1.1. Skincare thông thường và skincare tối giản
Skincare hiểu đơn giản là thực hiện các hành động lên bề mặt da. Mục đích để chăm sóc, bảo vệ và gìn giữ da khỏe mạnh. Skincare nói ngắn gọn chính là việc dưỡng da hay chăm sóc da.
Skincare tối giản lại là việc chọn lọc và áp dụng các bước chăm sóc da tối ưu cho làn da của bạn. Hiện tại thì có rất nhiều khái niệm và mô tả các bước skincare. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy choáng ngợp và không biết áp dụng như thế nào đối với da của mình.
Nếu tuân thủ toàn bộ các bước chăm sóc da từ các beauty blogger hay nơi bán sản phẩm thì sẽ tiêu tốn rất nhiều chi phí. Do đó, skincare tối giản là điều cần thiết.
Skincare tối giản áp dụng các phương pháp tối ưu nhất cho làn da. Vậy, chúng ta cũng không phải trang điểm nhiều và mua hàng tá sản phẩm skincare về chất đống trong phòng. Như vậy sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và tiền bạc.
**Xem thêm trên Youtube: CLICK TẠI ĐÂY
1.2. Thời gian cần thiết để skincare dưỡng da
Skincare có 2 khoảng thời gian chính là skincare ban ngày – dưỡng da ban ngày. và skincare ban đêm – dưỡng da ban đêm.
– Skincare ban ngày: thực hiện ngay khi thức dậy và trong suốt quá trình tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, tần suất hoạt động dù ít (chỉ ngồi 1 chỗ tại văn phòng) hay hoạt động nhiều (đi lại, chơi thể thao), thì da chúng ta tự nhiên đã có cơ chế đổ mồ hôi để bài tiết. Mồ hôi gây bã nhờn, đây là môi trường thuận lợi cho một số loại vi khuẩn có hại hoạt động. nếu kết hợp với cả bụi bẩn thì lại càng tệ hơn, gây ra các bệnh da liễu như tắc/ viêm lỗ chân lông, mụn trứng cá, viêm da, nấm da, phát ban nổi mẩn ngứa…
– Skincare ban đêm: thực hiện trước khi ngủ để làm sạch da sau một ngày dài đối mặt với khói bui đặc thù ở Viêt Nam do đi xe máy nhiều. dù có bịt khẩu trang mặc áo chống nắng đeo kính râm kín mít thì da vẫn bị bám bẩn. Đặc biệt với bạn nào hay makeup hàng ngày. Da còn phải chịu thêm những áp lực có hại từ nhiều mỹ phẩm cùng một lúc. có thể bị nhiễm hóa chất và suy yếu dần theo thời gian.
Vì vậy, để có một làn da đẹp và khoẻ mạnh, chúng ta cần chăm sóc để da khỏe mạnh từ bên trong. Giảm thiểu các yếu tố có hại từ môi trường bên ngoài và duy trì sự đàn hồi, trẻ trung của làn da. Chăm sóc da tối giản cũng cùng tiêu chí như vậy.
2. Các bước skincare tối giản cho người bận rộn
2.1. Skincare buổi sáng
– Bước 1: Rửa mặt – bắt buộc
Dùng dầu rửa mặt/sữa rửa mặt phù hợp với da. Nên ghi nhớ công thức “trước ấm sau lạnh”. Nghĩa là phải dùng nước ấm rửa mặt trước rồi mới dùng đến sữa rửa mặt với nước lạnh sau. Như vậy da bạn sẽ có độ đàn hồi và hấp thụ tốt với các tác dụng làm sạch của sữa rửa mặt.
– Bước 2: Cân bằng da bằng toner/nước hoa hồng – không bắt buộc nhưng cần thiết
Sau khi rửa mặt, độ pH trên da bị thay đổi nên dễ bị tác động từ môi trường bên ngoài. Do đó, thực hiện bước cân bằng da để dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng hay kem chống nắng mà chúng ta sắp sử dụng.
– Bước 3: Dưỡng ẩm – không bắt buộc nhưng cần thiết
Làm việc trong môi trường văn phòng với tần suất sử dụng máy lạnh cao sẽ khiến da dễ bị khô. Do đó, việc dùng kem dưỡng ẩm/sữa dưỡng thể hoặc tinh chất serum để giữ ẩm là cần thiết.
– Bước 4: Chống nắng – bắt buộc nếu bạn ra khỏi nhà
Nếu bạn ra khỏi nhà, chống nắng là bước bắt buộc, nếu không thực hiện thì mọi bước skincare tối giản ban đầu sẽ thành zero. Mặc dù bạn ra ngoài có mặc áo quần kín mít nhưng cũng phải dùng chống nắng để bảo vệ da khỏi lớp bụi bẩn.
2.2. Skincare buổi tối
– Bước 1: Làm sạch da
** Thời điểm: Ngay khi đi làm về. Nên làm sạch da luôn và cứ để da mộc như vậy đến lúc sắp đi ngủ cho da có khoảng thời gian để nghỉ ngơi và thở.
+ Tẩy trang (Removing) – bắt buộc: Skincare tối giản tuyệt đối không bỏ qua bước này. Dù không trang điểm hay có trang điểm thì vẫn nên tẩy trang. Để lấy đi lớp bụi bẩn bám dính lên da mặt sau một ngày hoạt động bên ngoài.
+ Rửa mặt (Cleansing) – không bắt buộc nhưng nên làm: Tẩy trang cũng là một cách làm sạch da khá tốt rồi nên bạn có thể bỏ bước rửa mặt. Bạn có thể rửa mặt bằng máy rửa mặt/máy massage mặt dạng mini cầm tay hiện đang bán rất nhiều trên thị trường. Sau khi thực hiện, da bạn sẽ vô cùng sạch, cảm giác thư giãn và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất tiếp theo.
+ Tẩy tế bào chết (Double Cleansing) – không bắt buộc: Giúp tẩy đi tế bào chết, cho da sạch và giúp tinh chất từ các bước tiếp theo dễ dàng thẩm thấu vào da. Chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần một tuần, để tránh da bị ăn mòn.
– Bước 2: Dưỡng ẩm da
** Thời điểm: Nên bắt đầu dưỡng ẩm khoảng 30’ trước khi đi ngủ. Lưu ý là bạn nhớ rửa tay thật sạch trước khi thoa các sản phẩm lên da để tránh vi khuẩn xâm nhập nhé.
+ Dùng nước hoa hồng/ Nước cân bằng (Toner) – không bắt buộc nhưng nên làm: Sau khi rửa mặt thì độ pH trên da mặt sẽ có nhiều kiềm hơn. Toner sẽ giúp cho độ pH trên da trở lại trạng thái ban đầu khoảng 4,5 – 5 để chống lại các vi khuẩn tấn công, se khít lỗ chân lông. Hơn nữa, toner còn giúp cho những sản phẩm dưỡng da ở những bước tiếp theo hoạt động hiệu quả hơn.
+ Dùng tinh chất/ Huyết thanh (Serum/ Essence) – không bắt buộc nhưng nên làm: Đây là sản phẩm tuyệt vời giúp cung cấp các dưỡng chất cho làn da. Có nhiều loại tinh chất như trắng da, chống lão hoá, giảm thâm nám, trị mụn… Tuỳ nhu cầu mà bạn có thể chọn cho mình loại tinh chất phù hợp. Bạn cũng có thể dùng nhiều loại tinh chất một lúc, nhưng bạn nên chờ khoảng 5-7’ giữa mỗi lần bôi và hãy nhớ quy tắc “lỏng bôi trước, đặc bôi sau” nhé.
+ Dưỡng ẩm (Lotion/ Emulsion) – bắt buộc: Đây là bước vô cùng quan trọng, bạn có thể bỏ qua toner và serum nhưng khuyên bạn tuyệt đối không nên bỏ qua dưỡng ẩm. Vì đây là chìa khóa trong phương pháp skincare tối giản, cho bạn làn da căng mịn. Với da khô, xỉn màu thì lotion là không thể thiếu được, với da nhờn và hỗn hợp, lotion giúp kiểm soát lượng dầu thoát ra.
Skincare tối giản sẽ giúp bạn tiết chế mua sản phẩm và xác định các bước chăm sóc da cần thiết cho làn da của bạn. Hơn nữa, việc này còn giúp bạn gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ dài lâu. Nhưng song song với skincare, bạn cũng cần một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh. Đồng thời cũng luôn giữ tinh thần an nhiên, không lo âu căng thẳng thì chúng ta mới có được một làn da sáng ngời khoẻ mạnh.
Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết về Chăm sóc cá nhân từ KhanhManor nhé.